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🏋️‍♂️ 5/3/1 トレーニングダッシュボード 5/3/1 ワークアウトを、iOSネイティブの高性能なダッシュボードで変革しませんか。もうスプレッドシートは不要です—単なるデータ、そして完璧にフォーマットされた表示。 あなたのiPhone用。 🌟 主要な機能 動的な週間追跡 現在の日程から、現在の周期週を自動で計算します。 体重計算： トレーニング最大値（TM）と、スクワット、ベンチプレス、デッドリフトにおけるセット重量（65%～95%）をリアルタイムで計算します。 視覚式給餌装置： もう、「ジムの計算」はしないでください。すべてのセットで、バーに置くべき皿の数を視覚的に示す解説が提供されます。 目立つUI： 肉感的で、重いトレーニングの合間にでも読みやすいように設計された、太めの表示と力強いラベル。 インタラクティブなタブ スムーズにリフトを切り替えられる、滑らかで反応性の高いインターフェース。 サイクルプレビュー 下部にスクロール可能な表に、今後16週間分の進捗状況が表示され、アクティブな週は青色で強調表示されます。 デロードの意識： 自動でデロード期間を検出し、調整されたトレーニング計画と、わかりやすいデザインを用いて検出 🎨 視覚的な指標 青（第１週）： 5/5/5 + フェーズ 黄色（第2週） 3/3/3＋ フェーズ 赤（第３週） 5/3/1 フェーズ（激しい週） グリーン（第4週） 回復期 / 減量期 使い方 ショートカット設定に、1RMと開始日を入力してください。 今日の、ダッシュボードを開いて、ご自身の体重を確認してください。 ビジュアルプレートローダーを使って、バーを正確にセットしてください。 スピード、明確さ、そして5/3/1の原則に基づいて開発されました。

🍼 ベビー コマンドセンター ミッションクリティカルな赤ちゃんに関するデータを追跡するための、洗練された高性能の管理画面。 ベビー コマンドセンター 混乱したスプレッドシートを、スピード、明確さ、そして日々の業務を一目で把握できる、プロフェッショナルなダークモードのインターフェースで置き換えます。 コア機能 リアルタイム状況： アプリを開いた瞬間、最後の授乳、おむつ交換、または睡眠の時間から、正確な時間をすぐに確認できます。 サプライチェーン（調達）： 一日を通して消費された総オンスを、小児が推奨する量またはカスタム目標に合わせて変動するグラフで追跡できます。 システム分析（睡眠） 7日間の棒グラフと、リアルタイムの「起床からの時間」カウンターで、睡眠パターンをモニタリングしてください。 廃棄物管理 高視認性のベビー用おむつ追跡機能：絵文字（💩または💧）を用いて、最後に使用されたおむつの種類を表示する。 ファイアウォール（健康状態） ログの健康状態を記録し、「健康の日数」または「最終的な出来事からの日数」を追跡することで、回復状況を把握する。 拡張性（成長） 体重、身長、そして頭囲のデータを記録することで、成長の傾向を一目で確認できます。 詳細な記録ログ： 各カテゴリには、イベントの完全な時系列の履歴を持つ独自のインタラクティブなタブが備わっています。 「ボス・ベイビー」のテーマ ワン回のタップで、異なる二つの性格を切り替える： デフォルトモード： 穏やかで、育むような言葉、例えば「睡眠」「健康」「授乳」など。 エグゼクティブモード 技術的な、ユーモアのある専門用語としては、「Systems Online」、「Firewall Stable」、および「サプライチェーン」などが挙げられます。 設定: あなたのテーマの選択は保存され、ダッシュボードに戻るたびに有効になります。 複数ユーザー同期 パートナーや介護者と連携し、共有のiCloudフォルダを使用することで、各自のデバイスでリアルタイムの更新状況を確認できます。 設定方法： データ共有： 主なデバイスで、以下の場所を確認してください。 データ アプリのディレクトリ内のフォルダを長押しし、タップしてください。 共有する…、そして他のユーザーを招待する。 変更可能です。 許可。 受け入れ、そして進む： 2台目のデバイスでは、招待を受け入れてください。ファイルアプリを開き、共有されたものを移動してください。 データ フォルダへ iCloud Drive → Shortcuts → Boss Baby.

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TI-84 〜のように ショートカットに計算機をすぐに使えるようにする。 ショートカット機能はデフォルトで無効になっています。簡単に共有できます。

このショートカットは、アッラーのために、特に、5回の毎日のイスラム教の祈りの設定のための解決策を購入する資金がない、または望まないムスリムの方々にとって役立つことを目的としています。 時間を見つけて、祈る。この資料は無料で誰でも利用および配布できます。 このショートカットは、3つの場所（1）お好みのカレンダー、(2) リマインダー、(3) 時計のアラーム）で、毎日5回のイスラム教の祈りの時間と、祈りを禁じる時間を追加します。このショートカットは… いつでも12:01 AM以降、どのタイムゾーンからでも実行可能ですが、できれば自動化機能を利用して、ユーザーの祈りの時間を自動的に表示するように設定します。これにはある程度の… 電話での権限設定、例えば位置情報を使って、場所に応じた祈りの時間を特定する。また、カレンダーやリマインダー、時計などから既存の祈りのデータを削除する。 理想的には、ショートカットを開いてから、プレイボタンを押した後に一度実行することで、必要な権限を確認し、ユーザーが簡単に権限を付与できます。 もしこのショートカットをもう一度実行した場合、以前の記録を削除し、ユーザーの位置に基づいて新しい記録を追加します。例えば、もしユーザーが午前2時にこのショートカットを実行した場合 オーストラリアの自動化機能を使用した後、同じ日にポーランドへ旅行したユーザーは、このショートカットを再度実行することで、カレンダー、リマインダー、時計の以前の記録をすべて削除できます。 ユーザーの新しいタイムゾーン/場所に基づいて、新しい時刻を追加します。 もし、特定の機能（例えば、時計にアラームを追加したくない場合）、その機能を削除するためのコードを確認する必要があります。つまり、これはかなり… 柔軟。 この短い方法が、イスラム教徒の方々にとって有益になることを願っています。アッラーがあなたに善く返しますように。

これは、IPAファイルのURLを簡単に共有するための簡単な方法です。もし、より簡単にご利用になりたい場合は、こちら: (アプリがインストールされている必要があります。) https://apps.apple.com/lt/app/actions/id1586435171 （このアプリでは、アクション機能を使用するには、再起動が必要です。）

このショートカットは、計算し、表示します。 手取り給与率 Uber Eats の注文リクエストの情報を、 (オプションで) 場所の情報と料金レートを示すテキストとともに、フォルダにスクリーンショットを保存します。

Delta のデータを、種類とコンソールごとに簡単にバックアップ（エクスポート）できます。 iOS および iPad 向けに設計されました。

A simple, yet full fledged icon creator.

透明な画像の一括トリミング。 画像から透明な余白を取り除き、それを返します。 有用な： 背景除去後の画像 SF 記号 お疲れ様です。/ 素晴らしいですね。 **@atnbueno** JavaScriptのメソッドについて。