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1-time skip upcoming alarm

1-time skip upcoming alarm

twilsonco
仕事効率化
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今後のアラームをスキップできますが、次回は再度鳴ります。 Requires the free Actions App 充電から外した際に、今後のアラームを停止する。 「電話が充電器から切断されたときに、新しい「充電」の自動化を設定してください。この自動化は、トリガーされるとすぐに実行し、実行されたことを通知しないように設定してください。このショートカットを選択して、自動化がトリガーされるときに実行するように設定してください。」 このショートカットは、設定された時間(ショートカットの設定で変更可能)内に、現在有効なアラームがないか自動的に確認します。 もしショートカットが見つかった場合、「今後のアラームをタップして無効にする」という通知が表示されます。この通知をタップすると、今後のアラームが停止します。 アラームを再有効化する ステップ1でアラームを無効化した後、ショートカットはさらに通知を15秒後に設定します。 最後 アラームが誤作動した可能性があります。「アラームを再開してください」 その通知をタップすると、ステップ1で無効になったアラームが再度有効になります。 備考: 設定: ショートカット内で、以下の2点を設定します。1) 予定の警報をどれくらいの時間先に見出すか、2) すべての予定の警報をスキップするか、または最も近い警報のみをスキップするか。 Actions アプリで、「アラート」の通知を有効にするよう提案します。このショートカットからの通知が自動的に消えないように(特にアラームを再設定する通知)。 プロ:あらゆるアラームに対応(例:カレンダーのスケジュールに基づいて、自動化によるアラームを設定する人もいます)。複数のアラームにも対応します。 再度の警報を有効にするには、アラームが鳴った後に、ユーザーが通知をタップすることで、電話とやり取りする必要がある。 不具合: Actionsの通知機能のため、あまり洗練されていません。通知をタップすると、電話がロック解除され、その後Actionsアプリがすぐに開かれます。 ショートカットアプリを使って、ショートカットを実行できます。しかし、問題なく動作します。

5/3/1

5/3/1

Vylestar
ヘルスケア&フィットネス
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🏋️‍♂️ 5/3/1 トレーニングダッシュボード 5/3/1 ワークアウトを、iOSネイティブの高性能なダッシュボードで変革しませんか。もうスプレッドシートは不要です—単なるデータ、そして完璧にフォーマットされた表示。 あなたのiPhone用。 🌟 主要な機能 動的な週間追跡 現在の日程から、現在の周期週を自動で計算します。 体重計算: トレーニング最大値(TM)と、スクワット、ベンチプレス、デッドリフトにおけるセット重量(65%~95%)をリアルタイムで計算します。 視覚式給餌装置: もう、「ジムの計算」はしないでください。すべてのセットで、バーに置くべき皿の数を視覚的に示す解説が提供されます。 目立つUI: 肉感的で、重いトレーニングの合間にでも読みやすいように設計された、太めの表示と力強いラベル。 インタラクティブなタブ スムーズにリフトを切り替えられる、滑らかで反応性の高いインターフェース。 サイクルプレビュー 下部にスクロール可能な表に、今後16週間分の進捗状況が表示され、アクティブな週は青色で強調表示されます。 デロードの意識: 自動でデロード期間を検出し、調整されたトレーニング計画と、わかりやすいデザインを用いて検出 🎨 視覚的な指標 青(第1週): 5/5/5 + フェーズ 黄色(第2週) 3/3/3+ フェーズ 赤(第3週) 5/3/1 フェーズ(激しい週) グリーン(第4週) 回復期 / 減量期 使い方 ショートカット設定に、1RMと開始日を入力してください。 今日の、ダッシュボードを開いて、ご自身の体重を確認してください。 ビジュアルプレートローダーを使って、バーを正確にセットしてください。 スピード、明確さ、そして5/3/1の原則に基づいて開発されました。