日付の表示

日付の表示

ログイン • 67 ダウンロード

コンテンツ

写真ライブラリのナビゲーションを大幅に向上させ、月と年を表示する自動ラベル機能をご利用ください。 **詳細** 毎月の開始時に、月と年を表示する目を引くラベルを写真ライブラリに自動的に保存することで、自分の写真の歴史をより簡単に把握できます。 使い方(詳細な手順:ショートカット版) 毎月1日に午前0時(0:00)に、このショートカットを自動実行する設定を作成してください。 カスタムラベル機能を使って、過去の月をラベル付けしてください。 不要なラベルは、「ラベルを削除」の機能を使って簡単に削除できます。

インフォメーション

バージョン: 1.0
リリース:
最終更新日:
許可:
写真
ファイル

日付の表示 も好きな人

5/3/1

5/3/1

Vylestar
ヘルスケア&フィットネス
51

🏋️‍♂️ 5/3/1 トレーニングダッシュボード 5/3/1 ワークアウトを、iOSネイティブの高性能なダッシュボードで変革しませんか。もうスプレッドシートは不要です—単なるデータ、そして完璧にフォーマットされた表示。 あなたのiPhone用。 🌟 主要な機能 動的な週間追跡 現在の日程から、現在の周期週を自動で計算します。 体重計算: トレーニング最大値(TM)と、スクワット、ベンチプレス、デッドリフトにおけるセット重量(65%~95%)をリアルタイムで計算します。 視覚式給餌装置: もう、「ジムの計算」はしないでください。すべてのセットで、バーに置くべき皿の数を視覚的に示す解説が提供されます。 目立つUI: 肉感的で、重いトレーニングの合間にでも読みやすいように設計された、太めの表示と力強いラベル。 インタラクティブなタブ スムーズにリフトを切り替えられる、滑らかで反応性の高いインターフェース。 サイクルプレビュー 下部にスクロール可能な表に、今後16週間分の進捗状況が表示され、アクティブな週は青色で強調表示されます。 デロードの意識: 自動でデロード期間を検出し、調整されたトレーニング計画と、わかりやすいデザインを用いて検出 🎨 視覚的な指標 青(第1週): 5/5/5 + フェーズ 黄色(第2週) 3/3/3+ フェーズ 赤(第3週) 5/3/1 フェーズ(激しい週) グリーン(第4週) 回復期 / 減量期 使い方 ショートカット設定に、1RMと開始日を入力してください。 今日の、ダッシュボードを開いて、ご自身の体重を確認してください。 ビジュアルプレートローダーを使って、バーを正確にセットしてください。 スピード、明確さ、そして5/3/1の原則に基づいて開発されました。