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快速使用后置摄像头拍照，从照片中提取文字并创建一个包含该文本的笔记。

这让你意识到，过去经历的时光已经过去了多少。

照片清理快捷键

这个快捷方式会将您的隐私照片存储到iCloud，并将它们加密成 .txt 格式的文件，并且只能通过该快捷方式访问。您可以使用分享菜单从网页上保存照片，或 直接从您的相册中导入。如果您正在寻找一种安全存储您个人照片的便捷方法，请下载并尝试一下。如果在使用过程中遇到任何问题，请 请发表评论，我会回复的。

这个功能会为你创建 Spotify 上最喜欢的歌曲的播放列表，并根据以下时间段自动更新： 最近几周 过去六个月 去年 始终，所有时间 设置一个自动化，使其每天运行。

5/3/1 训练仪表盘 通过高性能、原生 iOS 界面仪表盘，专门为 5/3/1 力量训练计划优化您的训练。告别电子表格，直接呈现纯粹的数据，格式完美。 为您的iPhone。 主要特点 动态每周跟踪 根据您的起始日期，自动计算您当前的周期周。 实重计算： 实时计算您的训练最大值 (TM) 以及深蹲、卧推和硬拉的组重量（范围为 65% 到 95%）。 视觉装载平台 不要再进行“健身数学”。 每一组都包含对你需要的盘子的视觉分解，以便放置在杠上。 醒目的用户界面： “坚实的”显示和醒目的标签，即使在休息期间也能清晰易读。 交互式标签 流畅地在不同的电梯之间切换，采用顺畅且灵敏的界面。 循环预览 在页面底部，显示一个可滚动表格，展示您未来16周的进展情况，其中您的活跃周以蓝色突出显示。 卸载意识 自动检测减载周，采用调整后的训练计划和“绿色”风格。 视觉指示 (shì jué zhǐ shì) 蓝色（第一周） 5/5/5+ 阶段 黄色（第2周） 3/3/3+ 阶段 红色（第3周） 5 月 3 日 + 阶段（关键周） 绿色（第4周） 恢复期/减载期 使用方法 在快捷设置中，输入您的RAM和起始日期。 打开仪表盘，查看您今天具体的权重。 请遵循视觉装载器，以准确地加载您的酒。 采用以速度、清晰性和“5/3/1”理念为核心的设计。