Mô tả
Tính toán thời điểm thức dậy tối ưu dựa trên chu kỳ giấc ngủ 90 phút, với một khoảng thời gian dự phòng 15 phút để tính đến việc đi vào giấc ngủ\. Điều chỉnh thời điểm thức dậy với các chu kỳ ngủ hoàn toàn giúp bạn… thức dậy với cảm giác tràn đầy năng lượng, thay vì mệt mỏi\.
Tuyệt vời cho trung tâm điều khiển\.!
Hình chụp
Thông tin
Phiên bản:
1.0
Phát hành:
Cập nhật cuối:
Chú thích
2 ghi chú
H
S
M
Tôi thực sự rất thích ý tưởng này.! Tôi sẽ xem xét điều này. Sự đơn giản như hiện tại khiến nó trở thành một nguồn tham khảo hữu ích cho kế hoạch buổi sáng của tôi. Tôi có thể cân nhắc đưa nó vào. Cảm ơn bạn đã chia sẻ ý tưởng này.!
Mời ký vào để đăng lời bình luận.